Markus Teichmann
Zschopauer Straße 105, 09126 Chemnitz
Telefon (): 0371 24352316
Telefax: 0371 24352317
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Präventionskurse
Fitness Ampel: Ganzkörperkräftigung
Kursstart Dienstag, 07.04.26 um 16:30 Uhr (Kursende 26.05.26)
Zertifizierter Präventionskurs – § 20 SGB V. Mit Erstattung durch die Krankenkassen.
Das Zirkeltraining ist die Kombination von funktionellen Übungen für den ganzen Körper ohne Gerät, mit verschiedenen Kleingeräten und im Wechsel mit Krafttrainingsgeräten an EGYM Maschinen. Der Kurs ist ein guter Einstieg in ein kontrolliertes Muskelkrafttraining. Vor Kurstart muss ein Termin zur Geräteeinweisung vereinbart werden.
Vor dem Kauf Kursdaten und verfügbare Plätze mit uns abklären.
Dauer: 8 Einheiten á 60 Minuten.
Aufrichtung und Entlastung der Wirbelsäule
Kursstart Montag, 16.03.26 um 18:30 Uhr (Kursende 11.05.26)
Zertifizierter Präventionskurs – § 20 SGB V. Mit Erstattung durch die Krankenkassen.
Das BALLance Konzept nach Dr. Tanja Kühne ist eine Methode zur sanften Entlastung und Aufrichtung der Wirbelsäule. Myofasziale Verspannungen werden mittels spezieller, federgelagerter BALLance-Bälle durch leichte Roll- und Dehnübungen gelöst, was Bandscheiben entlastet und die Körperhaltung verbessert.
Vor dem Kauf Kursdaten und verfügbare Plätze mit uns abklären.
Dauer: 8 Einheiten á 60 Minuten.
Vital und gesund durch Faszientraining
Kursstart Mittwoch, 18.03.26 um 19:00 Uhr (Kursende 06.05.26)
Zertifizierter Präventionskurs – § 20 SGB V. Mit Erstattung durch die Krankenkassen.
Der Kurs konzentriert sich auf die speziell entwickelten Engpassdehnungen. Diese Bewegungsformen, in Verbindung mit dem Faszien-Rollen verbessert die Gelenkbeweglichkeit und führt zur dauerhaften Schmerzfreiheit. Überspannungen im myofaszialen Bindegwebe werden reduziert. Der Stoffwechsel verbessert sich.
Vor dem Kauf Kursdaten und verfügbare Plätze mit uns abklären.
Dauer: 8 Einheiten á 60 Minuten
© TheraMedic Bewegungsstudio GbR, Zschopauer Straße 105, 09126 Chemnitz
Quelle: http://bewegungsstudio.theramedic.de/Pr%C3%A4ventionskurse
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TheraMedic Gesundheitszentrum
GP sekt. HP C. Teichmann-Heyne & M. Teichmann
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