TheraMedic Bewegungsstudio GbR
Markus Teichmann
Zschopauer Straße 105, 09126 Chemnitz
Telefon: 0371 24352316
Telefax: 0371 24352317
http://theramedic.de
  • Website vergrößern
  • Druckansicht

Zirkeltraining - Das Bewegungstraining im Zirkel

Das Bewegungstraining im Zirkel ist die Kombination von gymnastischen Übungen für den ganzen Körper ohne Gerät, mit verschiedenen Kleingeräten und im Wechsel mit Krafttrainingsgeräten. Sie werden langsam auf die Bewegungen mit und ohne Musik herangeführt. 

Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V - Kassenbezuschussung möglich (8x60 Min. - 120,00€)

Kurstermine 2021: 7.9.

Einige Übungen im Gymnastikteil finden auf beliebten Geräten wie z.B. dem Gymnastikball, mit elastischen Fitness-Bändern, u.a. statt. Das Training wirkt positiv auf das Bindegewebe, sie trainieren die Tiefenmuskulatur, stärken den Rücken und verbessern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination.

Quelle: https://bewegungsstudio.theramedic.de/beitrag/Zirkeltraining_-_Das_Bewegungstraining_im_Zirkel

tGesundheitszentrum
pPhysiotherapie
bBewegungsstudio
sSchmerztherapiepraxis
TheraMedic Bewegungsstudio GbR
, Zschopauer Straße 105, 09126 Chemnitz,
Telefon: 0371 24352316