Biologisches Alter

Was ist das biologische Alter? Das biologische Alter, auch metabolisches Alter genannt, gibt Auskunft darüber, in welchem Zustand unser Körper wirklich ist. Zur Bestimmung des biologischen Alters und somit zur Feststellung des aktuellen Fitness- und Gesundheitszustand nutzen wir unterschiedliche Indikatoren, wie Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Stoffwechsel.