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IN MOTION

IN MOTION ist ein Faszientraining und kombiniert funktionelle Mobilisation mit Dehnung. Das Ziel ist den Körper zu stärken, flexibler und fitter zu werden und Bewegungsschmerzen zu reduzieren oder vorbeugend zu verhindern. Im Vergleich zu den Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht werden in diesem Kurs keine Faszienrollen eingesetzt.   

Der Körper wird in der Weise bewegt, wie und wofür er konstruiert wurde - nach dem Vorbild der Natur. Schmerzen, Gelenkverschleiß und Bandscheibenschäden können vorbeugend verhindert werden. Nach Unfällen oder Operationen wird die gesamte Beweglichkeit effektiv wieder hergestellt.

Quelle: http://bewegungsstudio.theramedic.de/beitrag/IN_MOTION

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